干燥气候银屑病患者饮食作息应这样做

中医认为血热、血燥、血虚是银屑病（牛皮癣）的发病原因，因为体内有毒素，有火气。由于温度，气候转换较快，许多牛皮癣患者体内的火气可能也会随着天气慢慢“升”起来，表现为口舌生疮、嗓子干痒等。所以，牛皮癣患者要及时采取措施“灭火”。

通常，牛皮癣患者在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状也会影响人体的正常饮食，给牛皮癣患者的生活和工作带来不便，甚至是牛皮癣的复发。

银屑病患者应注意以下事项谨防上火

1、平常应注意饮食方面，清淡，忌味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物，如鱼虾，浓茶，咖啡，酒类等。

2、应避免精神紧张，过度疲劳，生活，工作，学习节奏不可太快，应适当松驰，可参加一些体育运动以促进身心健康，而胡萝卜对补充牛皮癣患者所需的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效；此外，牛皮癣患者还可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。

3、要保持平和的心态，避免情绪受到刺激而“上火”。牛皮癣患者要预防复发，避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食；多吃些含有维生素A的食物，像花生，鸡蛋，牛奶等。

4、同时要注意环境卫生和个人卫生，生活要有规律，只要做到心理平衡，精神舒畅，再配合药物治疗，牛皮癣患者“上火”症状出现后，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。

如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。找寻相关的医生了解自身的状况把“火”降下来。

附：患者如何对待银屑病？

答：

目前对银屑病的各种治疗只能使近期症状得到改善，减少发作频率，延长发作间期，但不能防止复发及彻底根除。

患者应正确认识银屑病的疾病特点，解除精神负担、保持良好积极的心态，做好日常护理保健。银屑病发作期，患者应及时到正规医院就诊，配合医师合理治疗。

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