牛皮癣患者如何科学饮食

牛皮癣患者如何科学饮食 [标签:url] [标签:科室] 摘要：少食、多餐不仅有助于减轻牛皮癣患者紧张与疲劳，还能降低厌食。在控制总量的前提下，增加进餐的次数，把每日三餐变成每日四餐、五餐，如此既可降低厌食，也同样可以摄取到牛皮癣患者一天所需的营养。 俗话说“民以食为天”，合理的饮食是维持身体健康的根本，对于牛皮癣患者来说更是如此，不注意饮食的方式方法和禁忌，会导致病情反复和加重，下面就来讲解一下牛皮癣患者如何科学饮食。 牛皮癣饮食 1、宜少食多餐 少食、多餐不仅有助于减轻牛皮癣患者紧张与疲劳，还能降低厌食。在控制总量的前提下，增加进餐的次数，把每日三餐变成每日四餐、五餐，如此既可降低厌食，也同样可以摄取到牛皮癣患者一天所需的营养。 2、宜多喝水 每天要保证水的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作，所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。饮用水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。 3、宜多吃富含维生素的食物 多吃水果能补充各种营养素、维生素及矿物质。一般膳食里，蔬菜每天保持300克-400克，水果每天坚持吃。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。数据显示，牛皮癣患者有多种维生素缺乏，医生有时患者服用一些维生素胶囊。我们都知道，新鲜水果和蔬菜，生豆，谷物，动物肝脏含有丰富的维生素。但要小心，烹调时间过长，会导致破坏食物中的维生素。 4、宜吃含有丰富的蛋白质的食物 牛皮癣患者大量鳞屑脱落，丧失了大量的角蛋白，不增加会导致低蛋白血症。因此，要注意补充蛋白质，多选择鸡蛋、乳制品等食物。