男性健康 男人选定降火保健品要谨慎

冬季沙尘暴脱燥，尤其一些爱抽烟的男士，居然就容易上火了。那么上火怎么办才好呢?很多女性老友都想到挑选一些降火的男品，既快又安全。那么时至今日我们就从女性健康的角度出来，来了解一下当陌生人上火时，如何正确挑选降火食品吧。

男士可自测一下哪里上火了

中医药将内火分为心火、肺火、胃火、肝火和肾火几种。

火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以实是、胃肠实火为多方知。症方知高热，头痛，目赤，渴喜饮品，心烦，腹胀痛，大便秘结，小便麟，喉红苔麟脱或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。这个时候想降火，可以通过肉类或者食品的作法来大大降低上火。

如何选购其实降火的食品

第一招：看小蓝帽的卫生保健品徽章和批破例文号

徽章为蓝案，下方有“卫生保健品”别号样;如果从未，肯定不是正规卫生保健品。也就是说的国产卫生保健品的批破例文号为“卫食健别号”(副部长批破例)或“国食健别号G”(国家政府食品食品监督管理局批破例)，如果是进口商卫生保健品，则在文号适当所含“进”别号或“J”。

第二招：看卫生保健机制

节食卫生保健品外包装上“卫生保健机制”的文别号一般应为“节食”二别号。如果使用了欺诈、夸张、让人联想或者不相关的的文别号或图形，如“翌年减6-10公斤”、“7天，必将反弹”、“消腩强”、“自恋燃烧脂肪”等，则似乎是假冒卫生保健品。

第三招：访问官方网上或索证档案资料

在国家政府食品食品监督管理局网上，重定向外外包装及说明书上的项目(如批破例文号、早先、卫生保健机制、有利于成年人等)，看与网上上的档案资料是否一一也就是说。

如有一项不合理则有似乎是假冒卫生保健品。如果从未条件上网，可促请厂家放行卫生保健品的索证档案资料，如：《卫生保健品批破例学位证书》、卫生保健品原材料企业卫生特许、卫生保健品检验符合标准报告等。

食品食品如何区分

据研究者参考，国家政府食品监督管理局对食品批破例文号和试原材料食品批破例文号的表达文档并作了规范，统一文档为“国药破例(试)别号+1位汉语拼音别号母+8位阿拉伯数别号”。